Дори и да спазвате диета и да водите активен и подвижен начин на живот, в по-напреднала възраст вашите стави въпреки всичко ще работят не така добре, както в младостта.
Има обаче начини за възстановяване на гъвкавостта на ставите. И не става дума за приемането на лекарства: огромен арсенал в борбата срещу заболяванията на опорно-двигателния апарат има и народната медицина.
Подготвили сме ви една ефективната рецепта, която ще възстанови подвижността на коленете и значително ще подобри структурата на костите. Тя ще помогне на всички, които са престанали да изпитват лекота при движение!
Какво трябва да направим?
Вземаме голяма купа:
Разбъркваме в нея: 3 супени лъжици стафиди, 2 супени лъжици желатин, 4 супени лъжици сусам, 2 супени лъжици тиквени семки (естествено обелени и натрошени на малки късчета), 2 супени лъжици ленено семе.
Заливаме всичко това с 1 чаша мед (може да вземете и по-малко, а след това, ако е необходимо, да долеете).
Разбъркайте добре. Сместа трябва да бъде възможно най-хомогенна.
Изсипваме я в стъклен буркан и я оставяме няколко часа на хладно. Това е всичко.
Лекарството трябва да се използва ежедневно: 2 пъти на ден, по 1 чаена лъжичка. Освен че това лечение ще бъде ефективно, този състав също така има и приятен вкус (което не може да се каже за традиционните медицински препарати). Така че ще бъде много лесно да се лекувате по този начин.
Сега нещо повече за това защо е полезна тази смес и какъв ефект може да има нейния състав:
Стимулира обмяната на веществата. В резултат организмът бързо ще се отърве от излишните мазнини.
Подобрява еластичността на сухожилията и връзките.
Костите укрепват.
Подобрява подвижността на ставите.
Организмът ще бъде повлиян положително както от микроелементите, които се съдържат в меда, така и от полезните вещества в стафидите и семената. В семената се съдържат полезни мазнини, които са особено необходими за нашите стави за стабилна и правилна работа.
Тази рецепта може да се прилага не само в напреднала възраст, а и като превантивна мярка – без да чакате да започнат проблемите със ставите.
brainmind
Доказано! Мързелът е много полезен за здравето
Здравето на Вегетарианците е по-лошо, отколкото на любителите на месото
